Pomysły na smaczne i Eko-Friendly przekąski
✶ Mix orzechów - Orzeszki to dobre źródło witamin, minerałów i kwasów tłuszczowych nienasyconych. Doskonale wpływają również na nasz mózg i pamięć.
✶ OTO kulki zbożowe - To nasz bestseller i polecane płatki przez wielu dietetyków. Mamy do wyboru trzy rodzaje takich kuleczek. Bezglutenowe OTO kulki z amarantusem, które w składzie mają tylko naturalne składniki m.in. kaszę jaglaną, amarantus i grykę. Dla miłośników nieco słodszych przekąsek, przygotowaliśmy OTO kulki zbożowe z kakao. Są to chrupiące płatki śniadaniowe bez cukru! Stanowią doskonałą przekąskę do chrupania i dodtek do mleka, jogurtu, lub deseru. Trzecią propozycją, dzięki, której możemy spróbować szerokiej gamy smaków, są OTO kulki MIX. Składnikiem jest kulka ryżowa, kulka kukurydziana i kulka ryżowa z kakao. Zawierają 100% naturalnych składników, dokładny wykaz składników możecie sprawdźcie w naszym sklepie.
✶ Kolorowe kostki z kaszy manny - To idealna przekąska, pomysł na śniadanie lub dodatek do obiadu/kolacji. Oto nasz przepis:
Składniki:
- Szklanka mleka
- 8 łyżek kaszy manny
- Pyłki liofilizowane - warzywny i truskawkowy
Przygotowanie: Mleko gotujemy, wsypujemy kaszę i mieszamy aż do uzyskania gęstej masy. Rozdzielamy masę na 3 części, do jednej sypiemy zielony pyłek, do drugiej truskawkowej, trzecią zostawiamy czystą. Masę przelewamy np. na głęboki talerz, prostokątną formę - tak by masa nie rozlała się na płasko, a była wysoka na 1 cm. Po wystygnięciu wkładamy na noc do lodówki. Gdy masa zastygnie kroimy w kostki. Czyste kosteczki obtaczamy w kuleczkach zbożowych, pozostałe dwie możemy również obtoczyć w pyłkach.
✶ Arbuzowe lizaki - Czyli pokrojony w trójkątne plastry arbuz nadziany na patyczek do lodów.
✶ Sałatka owocowa - To nic innego, jak wymieszane kawałki świeżych owoców, takich, jak gruszka, jabłko, brzoskwinia, kiwi, ananas i wiele innych.
✶ OTO Owoce liofilizowane w kawałkach - Niskokaloryczne, ekologiczne chipsy dla dzieci. Są przepyszne, aromatyczne i chrupiące. To świetna, zdrowa przekąska, ale również dodatek do serków, jogurtów i innych deserów. Chcemy podkreślić, że jak wszystkie nasze produkty, są wykonane w 100% z naturalnych składników, bez konserwantów i bez barwników.
✶ Kanapki z jabłek - Kanapki kojarzą się nam zazwyczaj z chlebem, ale te z jabłek to doskonały pomysł na przekąskę lub deser. Wystarczy pokroić jabłko na plastry i wyciąć z nich gniazda. Na plastry nakładamy masło orzechowe i to, co tylko chcemy. Orzeszki, rodzynki, świetnym dodatkiem będzie mix chrupiących kawałków liofilizowanych owoców np. BORÓWKA - MORELA - ANANAS - MALINA. Przykrywamy to plastrem jabłka i kanapeczka gotowa.
✶ Kulki mocy z owocami liofilizowanymi i kaszką jaglaną - To szybka i zdrowa przekąska dla każdego. Bez pieczenia, bez cukru i doskonała do robienia razem z dzieckiem.
Składniki:
- 70 g daktyli
- 30 g wiórek kokosowych
- 20 g mielonych migdałów
- łyżka kaszki jaglanej OtoLandia
- łyżka kakao lub karobu
- garść malin liofilizowanych w kawałkach OtoLandia
Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 15 min. Odsączamy na sitku i odciskamy z wody. Wszystkie składniki blendujemy, z przygotowanej masy formujemy kulki i wstawiamy do lodówki na 2-3 godziny.
Dzieci uwielbiają przekąski, zwłaszcza jeśli są smaczne, chrupiące i kolorowe. Poza tym niewielka porcja takich pyszności ukoi małego głoda i urozmaici dietę dziecka. Wybierając te gotowe, warto zwrócić uwagę na skład. Pełnowartościowe przekąski możemy zabrać ze sobą na piknik i w podróż, bez obawy, że źle wpłyną na brzuszek naszego maluszka.
